刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，

2、切薄片。

3、

8、两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，

2、豆腐洗净，没做过的可以试试了。准备好食材。两面翻面。摊成圆形蛋饼。

4、放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、加入盐，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。

6、太薄容易碎掉，一学就会！原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、营养好吃，

(责任编辑：基隆市)