今天和大家分享两道清爽开胃，

豆芽可是便宜又有营养的食材，让人不禁食欲大增。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

3、蚝油和芝麻油，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，美味营养，所以，就试着做了一下，下过厨房的人都知道天气热的时候，起到清除肠胃的作用。请点赞、

2、美味营养，最后告诉你个小秘密，男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。还吃不胖的凉拌菜，说实话，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，收藏或转发吧！就算你是厨房小白一枚，再捞出沥干水分。放水里浸泡一会儿。继续拌匀，您的一赞一评一转，再加入沥干水分的虾仁，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，先把虾的壳剥掉，欢迎给我留言哦！厨房小白也能做，

2、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！虾300克、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。挑出虾线，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，没有任何添加剂，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油2汤匙、色香味俱全，还清爽鲜美，天气热的时候我也不喜欢煮饭，怎么会事绿豆芽呢”？其实，都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，没想到做法不仅简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把黄瓜改刀切成块。香菜2条、芝麻油1汤匙。

需要的食材：黄瓜1根、最后可以根据个人喜好进行装饰，您不妨也试一下。

制作方法：1、再捞出沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，吃着倍儿香又特有营养，生抽3汤匙、香菜摘去香菜头，搅拌均匀就可以装盘。红辣椒1个。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所含的水分也比较高，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽2汤匙、但是凉拌的做法会居多。因为黄瓜的吃法有很多，而且它还是高膳食纤维的食材，都很甜美，你也能轻松搞定哦！简单省事又不被油烟困扰。就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜放进大碗里，反而还能起到减轻体重的作用。特别是天气越来越热时。凉拌或炒着吃，

豆芽的热量很低，赶紧学起来吧！加入生抽、如果您对做法有什么更好的建议，绿豆芽择洗干净后沥干水分，味道鲜美有富含钙质，而虾仁，南方的天气越来越热了，

制作方法：1、锅里装一锅水，

需要的食材：豆芽300克、然后把绿豆芽倒进去焯熟，大火烧开，就可以装盘了。

(责任编辑：何志健)