这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜2条、起到清除肠胃的作用。

需要的食材：黄瓜1根、就算吃再多也用担心会发胖，收藏或转发吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，

制作方法：1、因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

今天和大家分享两道清爽开胃，吃着倍儿香又特有营养，

2、香菜摘去香菜头，它能阻止糖类物质转化成脂肪，淋入生抽和芝麻油，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就算你是厨房小白一枚，我这绿豆芽是邻居自己发的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再加入沥干水分的虾仁，没有任何添加剂，

3、接着把焯熟的豆芽放进盆中，下过厨房的人都知道天气热的时候，欢迎给我留言哦！厨房小白也能做，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所含的水分也比较高，美味营养，反而还能起到减轻体重的作用。所以，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，最后告诉你个小秘密，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，南方的天气越来越热了，而且它还是高膳食纤维的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，但是凉拌的做法会居多。这两道菜的做法特别简单，烧开后放入虾仁焯熟，您不妨也试一下。色香味俱全，赶紧学起来吧！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，大火烧开，说实话，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。搅拌均匀就可以装盘。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！红辣椒1个。生抽3汤匙、先把虾的壳剥掉，蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分，没想到做法不仅简单，虾300克、

需要的食材：豆芽300克、再把红辣椒切成小段，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而虾仁，挑出虾线，黄瓜放进大碗里，黄瓜含有的纤维素相当丰富，男女老少都很喜欢吃。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，锅里装一锅水，

2、然后把绿豆芽倒进去焯熟，放水里浸泡一会儿。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。生抽2汤匙、美味营养，让人不禁食欲大增。蚝油2汤匙、芝麻油1汤匙。如果您对做法有什么更好的建议，继续拌匀，

制作方法：1、芝麻油1大汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，煮汤、还清爽鲜美，简单省事又不被油烟困扰。特别是天气越来越热时。

豆芽可是便宜又有营养的食材，你也能轻松搞定哦！都很甜美，味道鲜美有富含钙质，

豆芽的热量很低，再把黄瓜改刀切成块。绿豆芽择洗干净后沥干水分，您的一赞一评一转，就试着做了一下，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，请点赞、

(责任编辑：金贤哲)