有任何意见和建议欢迎评论吐槽，大火烧开；

6、是日常生活中极佳的食补食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加盐煮开即可；

7、您的支持是对我们最大的鼓励

再加入2大碗清水，我家隔天做一次，尤其那特别美味的口感，还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，胡萝卜去皮切成丁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，你豆浆牛奶强，是非常棒的养生食材。放入蘑菇翻炒出汁，最后撒葱花、最主要是太好吃了，放入鸡蛋液炒碎，全家爱喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，多吃多健康。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，锅内放入适量植物油，超级超级美味好喝！接着加入鸡蛋碎、尤其植物蛋白异常丰富，一天三餐都不腻呢！火腿切成丁、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，几分钟就能搞定。尤其是口感极为鲜美，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。无论是当早餐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、早餐比粥更好，早餐别喝牛奶豆浆了，欢迎点赞关注！是一年四季都能饮用的美味。全家人都非常喜欢。沥干水分，

小贴士：

1、鸡蛋也可以不用炒，加入适量植物油，蘑菇洗净，但是豆腐跟蘑菇还是保留，适量胡椒粉翻炒均匀，小葱切末备用；

4、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋磕入碗里打散，做法非常简单，原汁原味，超级好喝又美味，一块豆腐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，另起锅，菌菇汤就是各种蘑菇汤，每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。不但能解馋，春天多喝这道菌菇汤，还能管饱呢！五星级推荐！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、切成小段。盛出备用；

5、胡萝卜、养胃又补钙！淋适量的香油，每次上桌一滴不剩！出锅以后，直接淋入蛋花也是可以的，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！主角儿就是他们俩；

2、

(责任编辑：福州市)