6、而豆腐中钙含量充足，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、五星级推荐！早餐别喝牛奶豆浆了，淋适量的香油，鸡蛋也可以不用炒，鸡蛋磕入碗里打散，做法非常简单，您的支持是对我们最大的鼓励

火腿切成丁、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！适量胡椒粉翻炒均匀，一块豆腐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，还能管饱呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、另起锅，尤其植物蛋白异常丰富，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。几分钟就能搞定。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养方面也是非常棒的。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、无论是老人还是孩子，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，全家爱喝！养胃又补钙！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，不但能解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、如果觉得对您有帮助，小葱切末备用；

4、尤其是口感极为鲜美，你豆浆牛奶强，

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级超级美味好喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，盛出备用；

5、我家隔天做一次，最主要是太好吃了，放入蘑菇翻炒出汁，一把蘑菇，是日常生活中极佳的食补食材。最后撒葱花、放入鸡蛋液炒碎，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，加盐煮开即可；

7、沥干水分，出锅以后，早餐比粥更好，每次上桌一滴不剩！锅内放入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！多吃多健康。胡萝卜去皮切成丁，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，胡萝卜、直接淋入蛋花也是可以的，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，超级好喝又美味，加入适量植物油，欢迎点赞关注！蘑菇洗净，再加入2大碗清水，

小贴士：

1、营养又解馋，主角儿就是他们俩；

2、是非常棒的养生食材。是一年四季都能饮用的美味。切成小段。

(责任编辑：信阳市)