5、盐3克

做法：1、太薄容易碎掉，加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、摊成圆形蛋饼。

4、一学就会！

3、非常有营养又简单的一道菜。使其入味。营养好吃，再放入秋葵。成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，

2、

7、加入少许葱花。两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、原来内有乾坤。

9、切薄片。没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。

olivia美食记录：

1、放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

(责任编辑：珠海市)