3、简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，加入少许葱花。太厚不容易入味。

3、摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，

6、

7、没做过的可以试试了。

5、

olivia美食记录：

1、非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。鸡蛋2个，准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、

8、使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。

9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，

2、放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！

2、

(责任编辑：桂林市)