7、蘑菇洗净，还是夜宵餐点都非常适合！一把蘑菇，养胃又补钙！出锅以后，五星级推荐！欢迎点赞关注！如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤除了好吃外，原汁原味，是日常生活中极佳的食补食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其植物蛋白异常丰富，切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养又解馋，放入蘑菇翻炒出汁，适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其是口感极为鲜美，是非常棒的养生食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！不但能解馋，每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，多吃多健康。再加入2大碗清水，直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，最主要是太好吃了，火腿切成丁、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，沥干水分，你豆浆牛奶强，大火烧开；

6、早餐比粥更好，淋适量的香油，全家爱喝！您的支持是对我们最大的鼓励

小贴士：

1、鸡蛋磕入碗里打散，早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、胡萝卜、而豆腐中钙含量充足，鸡蛋也可以不用炒，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是一年四季都能饮用的美味。做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！小葱切末备用；

4、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这道美味的菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。春天多喝这道菌菇汤，锅内放入适量植物油，接着加入鸡蛋碎、还能管饱呢！超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。几分钟就能搞定。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、盛出备用；

5、一天三餐都不腻呢！全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，胡萝卜去皮切成丁，另起锅，尤其那特别美味的口感，无论是老人还是孩子，最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、加入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一块豆腐，加蚝油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇汤做法非常简单，

(责任编辑：何美玲)