4、

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，平底锅加热，太厚不容易入味。

8、摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、

6、

9、非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，营养好吃，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，

2、倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。

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5、加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，

3、豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，使其入味。两面熟透即可。简单好吃，

(责任编辑：许玮伦)