7、搅打成蛋液。简单好吃，倒入食用油烧至五成热，

2、

8、营养好吃，成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，原来内有乾坤。

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、一学就会！平底锅加热，

4、鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。

5、豆腐的薄厚要掌握好，

3、两面翻面。豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。

6、

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。将剩余蛋液倒入豆腐中，

olivia美食记录：

1、鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。再放入秋葵。

9、

(责任编辑：渝北区)