6、

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

4、

3、简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。盐3克

做法：1、

3、

9、没做过的可以试试了。

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。

2、搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、太薄容易碎掉，准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、

(责任编辑：佛山市)