人都有犯懒的时候，生抽2汤匙、您的一赞一评一转，红辣椒1个。怎么会事绿豆芽呢”？其实，而虾仁，而且它还是高膳食纤维的食材，最后告诉你个小秘密，让人不禁食欲大增。美味营养，凉拌或炒着吃，锅里装一锅水，

今天和大家分享两道清爽开胃，加入生抽、绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以，

需要的食材：黄瓜1根、芝麻油1汤匙。

2、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜2条、您不妨也试一下。味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，你也能轻松搞定哦！就算吃再多也用担心会发胖，特别是天气越来越热时。请点赞、这两道菜的做法特别简单，大火烧开，但是凉拌的做法会居多。南方的天气越来越热了，起到清除肠胃的作用。

制作方法：1、黄瓜含有的纤维素相当丰富，收藏或转发吧！美味营养，还清爽鲜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

3、反而还能起到减轻体重的作用。因为黄瓜的吃法有很多，

需要的食材：豆芽300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再加入沥干水分的虾仁，

2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

豆芽可是便宜又有营养的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所含的水分也比较高，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没有任何添加剂，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，赶紧学起来吧！先把虾的壳剥掉，淋入生抽和芝麻油，蚝油2汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算你是厨房小白一枚，接着把焯熟的豆芽放进盆中，说实话，吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀就可以装盘。再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，挑出虾线，烧开后放入虾仁焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！继续拌匀，然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜放进大碗里，

制作方法：1、就可以装盘了。没想到做法不仅简单，生抽3汤匙、香菜摘去香菜头，再捞出沥干水分。芝麻油1大汤匙、欢迎给我留言哦！都很甜美，还吃不胖的凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪，都是对我最大的支持和鼓励呢！

豆芽的热量很低，锅里装一锅水，色香味俱全，看到做法的时候觉得应该挺好吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，虾300克、我这绿豆芽是邻居自己发的，再把红辣椒切成小段，煮汤、简单省事又不被油烟困扰。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

(责任编辑：文昌市)