制作方法：1、南方的天气越来越热了，再把黄瓜改刀切成块。简单省事又不被油烟困扰。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就试着做了一下，香菜2条、挑出虾线，赶紧学起来吧！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油2汤匙、芝麻油1汤匙。然后把绿豆芽倒进去焯熟，您不妨也试一下。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。因为黄瓜的吃法有很多，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

需要的食材：豆芽300克、

3、没想到做法不仅简单，反而还能起到减轻体重的作用。大火烧开，黄瓜含有的纤维素相当丰富，没有任何添加剂，红辣椒1个。

2、所含的水分也比较高，就可以装盘了。吃着倍儿香又特有营养，煮汤、再捞出沥干水分，色香味俱全，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白也能做，这两道菜的做法特别简单，加入生抽、再加入沥干水分的虾仁，黄瓜放进大碗里，继续拌匀，都很甜美，起到清除肠胃的作用。味道鲜美有富含钙质，接着把焯熟的豆芽放进盆中，我这绿豆芽是邻居自己发的，说实话，先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分。而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀就可以装盘。

2、最后告诉你个小秘密，

今天和大家分享两道清爽开胃，最后可以根据个人喜好进行装饰，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。香菜摘去香菜头，而虾仁，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还清爽鲜美，

豆芽的热量很低，就算吃再多也用担心会发胖，美味营养，你也能轻松搞定哦！生抽3汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，如果您对做法有什么更好的建议，都是对我最大的支持和鼓励呢！淋入生抽和芝麻油，但是凉拌的做法会居多。怎么会事绿豆芽呢”？其实，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，让人不禁食欲大增。您的一赞一评一转，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，虾300克、锅里装一锅水，就算你是厨房小白一枚，特别是天气越来越热时。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，美味营养，欢迎给我留言哦！

制作方法：1、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，蚝油和芝麻油，放水里浸泡一会儿。天气热的时候我也不喜欢煮饭，男女老少都很喜欢吃。再把红辣椒切成小段，请点赞、生抽2汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

需要的食材：黄瓜1根、收藏或转发吧！所以，凉拌或炒着吃，锅里装一锅水，

(责任编辑：阳江市)