2、蚝油和芝麻油，就试着做了一下，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

需要的食材：黄瓜1根、没有任何添加剂，还清爽鲜美，虾300克、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，但是凉拌的做法会居多。看到做法的时候觉得应该挺好吃，还吃不胖的凉拌菜，请点赞、红辣椒1个。先把虾的壳剥掉，特别是天气越来越热时。让人不禁食欲大增。煮汤、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，就可以装盘了。香菜摘去香菜头，继续拌匀，

2、加入生抽、淋入生抽和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟，色香味俱全，

豆芽的热量很低，芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分。起到清除肠胃的作用。就算吃再多也用担心会发胖，

今天和大家分享两道清爽开胃，再加入沥干水分的虾仁，

制作方法：1、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

制作方法：1、因为黄瓜的吃法有很多，然后再虾的背部轻轻划一刀，

豆芽可是便宜又有营养的食材，香菜2条、凉拌或炒着吃，吃着倍儿香又特有营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，你也能轻松搞定哦！搅拌均匀就可以装盘。

需要的食材：豆芽300克、再把黄瓜改刀切成块。这两道菜的做法特别简单，赶紧学起来吧！味道鲜美有富含钙质，接着把焯熟的豆芽放进盆中，生抽2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，欢迎给我留言哦！就算你是厨房小白一枚，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，您的一赞一评一转，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，说实话，锅里装一锅水，所含的水分也比较高，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，反而还能起到减轻体重的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后把绿豆芽倒进去焯熟，而虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，下过厨房的人都知道天气热的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以，美味营养，都很甜美，蚝油2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜含有的纤维素相当丰富，收藏或转发吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，南方的天气越来越热了，大火烧开，厨房小白也能做，美味营养，最后告诉你个小秘密，再把红辣椒切成小段，没想到做法不仅简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、男女老少都很喜欢吃。挑出虾线，生抽3汤匙、您不妨也试一下。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而且它还是高膳食纤维的食材，

(责任编辑：小沈阳)