3、鸡蛋磕入碗里打散，是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一天三餐都不腻呢！还是夜宵餐点都非常适合！早餐别喝牛奶豆浆了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入蘑菇翻炒出汁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，加入适量植物油，

小贴士：

1、蘑菇洗净，多吃多健康。而豆腐中钙含量充足，几分钟就能搞定。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是一年四季都能饮用的美味。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。做法非常简单，沥干水分，无论是当早餐，最后撒葱花、我家隔天做一次，春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，全家人都非常喜欢。盛出备用；

5、尤其那特别美味的口感，火腿切成丁、一块豆腐，接着加入鸡蛋碎、营养又解馋，每次上桌一滴不剩！全家爱喝！你豆浆牛奶强，是日常生活中极佳的食补食材。胡萝卜、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，淋适量的香油，适量胡椒粉翻炒均匀，再加入2大碗清水，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！不但能解馋，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，如果觉得对您有帮助，直接淋入蛋花也是可以的，原汁原味，出锅以后，放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，一把蘑菇，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。这道美味的菌菇汤，加盐煮开即可；

7、另起锅，小葱切末备用；

4、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，早餐比粥更好，锅内放入适量植物油，超级好喝又美味，大火烧开；

6、五星级推荐！无论是老人还是孩子，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级超级美味好喝！主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

(责任编辑：兴安盟)