做法：1、

6、

7、成型后翻面，一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。鸡蛋、加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，

4、

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，使其入味。平底锅加热，豆腐洗净，原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，

8、摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、太薄容易碎掉，切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、加入盐，

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，

9、鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，

5、放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，

(责任编辑：胡俊)