9、太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，简单好吃，营养好吃，

2、

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，一学就会！

7、

olivia美食记录：

1、

5、再放入秋葵。准备好食材。成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，没做过的可以试试了。使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，

6、鸡蛋2个，

2、平底锅加热，加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。豆腐洗净，切薄片。

4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。

8、

(责任编辑：恰克与飞鸟)