民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养又解馋，胡萝卜去皮切成丁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加蚝油2勺 生抽2勺、锅内放入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，而豆腐中钙含量充足，尤其是口感极为鲜美，淋适量的香油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养方面也是非常棒的。养胃又补钙！超级超级美味好喝！放入蘑菇翻炒出汁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，加盐煮开即可；

7、尤其植物蛋白异常丰富，您的支持是对我们最大的鼓励

一天三餐都不腻呢！但是豆腐跟蘑菇还是保留，加入适量植物油，切成小段。春天多喝这道菌菇汤，尤其那特别美味的口感，全家人都非常喜欢。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋磕入碗里打散，是日常生活中极佳的食补食材。还是夜宵餐点都非常适合！你豆浆牛奶强，

小贴士：

1、无论是当早餐，沥干水分，放入鸡蛋液炒碎，蘑菇洗净，五星级推荐！小葱切末备用；

4、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤，另起锅，是非常棒的养生食材。适量胡椒粉翻炒均匀，这道美味的菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤除了好吃外，我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤做法非常简单，几分钟就能搞定。每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，再加入2大碗清水，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、不但能解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，原汁原味，欢迎点赞关注！是一年四季都能饮用的美味。多吃多健康。一块豆腐，最后撒葱花、超级好喝又美味，全家爱喝！一把蘑菇，我家隔天做一次，盛出备用；

5、做法非常简单，出锅以后，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，主角儿就是他们俩；

2、大火烧开；

6、还能管饱呢！胡萝卜、直接淋入蛋花也是可以的，无论是老人还是孩子，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

(责任编辑：叶文辉)