【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。

6、鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、再放入秋葵。

3、鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。

5、平底锅加热，

9、简单好吃，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，一学就会！两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，

7、成型后翻面，鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，

2、搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，

8、没做过的可以试试了。

4、非常有营养又简单的一道菜。

2、太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，

3、豆腐洗净，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

(责任编辑：许俾文)