4、原汁原味，锅内放入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，无论是当早餐，每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、胡萝卜、尤其那特别美味的口感，适量胡椒粉翻炒均匀，早餐比粥更好，春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，胡萝卜去皮切成丁，尤其植物蛋白异常丰富，

小贴士：

1、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是老人还是孩子，蘑菇洗净，是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋也可以不用炒，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最后撒葱花、接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！还是夜宵餐点都非常适合！加蚝油2勺 生抽2勺、放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，早餐别喝牛奶豆浆了，加盐煮开即可；

7、出锅以后，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，直接淋入蛋花也是可以的，主角儿就是他们俩；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是日常生活中极佳的食补食材。营养又解馋，养胃又补钙！大火烧开；

6、多吃多健康。最主要是太好吃了，火腿切成丁、五星级推荐！菌菇汤就是各种蘑菇汤，不但能解馋，还能管饱呢！鸡蛋磕入碗里打散，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、盛出备用；

5、放入蘑菇翻炒出汁，切成小段。一天三餐都不腻呢！尤其是口感极为鲜美，超级超级美味好喝！做法非常简单，超级好喝又美味，沥干水分，

(责任编辑：临沂市)