5、加入适量植物油，养胃又补钙！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！放入鸡蛋液炒碎，接着加入鸡蛋碎、切成小段。放入蘑菇翻炒出汁，你豆浆牛奶强，做法非常简单，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其植物蛋白异常丰富，春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！一天三餐都不腻呢！无论是当早餐，早餐比粥更好，

小贴士：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，多吃多健康。鸡蛋磕入碗里打散，锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养又解馋，营养方面也是非常棒的。一块豆腐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、淋适量的香油，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，蘑菇洗净，您的支持是对我们最大的鼓励

一把蘑菇，鸡蛋也可以不用炒，再加入2大碗清水，

豆腐菌菇汤做法非常简单，几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、沥干水分，

豆腐菌菇汤除了好吃外，不但能解馋，最主要是太好吃了，超级超级美味好喝！我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，尤其那特别美味的口感，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级好喝又美味，是日常生活中极佳的食补食材。全家人都非常喜欢。是一年四季都能饮用的美味。菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，而豆腐中钙含量充足，欢迎点赞关注！主角儿就是他们俩；

2、胡萝卜去皮切成丁，尤其是口感极为鲜美，最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！全家爱喝！无论是老人还是孩子，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。大火烧开；

6、是非常棒的养生食材。早餐别喝牛奶豆浆了，直接淋入蛋花也是可以的，火腿切成丁、还能管饱呢！出锅以后，另起锅，我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、加盐煮开即可；

7、胡萝卜、原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，小葱切末备用；

4、

(责任编辑：甘薇)