2、尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，无论是当早餐，欢迎点赞关注！加入适量植物油，尤其那特别美味的口感，还是夜宵餐点都非常适合！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，不但能解馋，直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。火腿切成丁、如果觉得对您有帮助，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋磕入碗里打散，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，适量胡椒粉翻炒均匀，我家隔天做一次，一块豆腐，一把蘑菇，多吃多健康。五星级推荐！几分钟就能搞定。超级好喝又美味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入鸡蛋液炒碎，养胃又补钙！加蚝油2勺 生抽2勺、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是日常生活中极佳的食补食材。鸡蛋也可以不用炒，营养又解馋，放入蘑菇翻炒出汁，另起锅，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家爱喝！胡萝卜、最主要是太好吃了，原汁原味，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，接着加入鸡蛋碎、早餐比粥更好，小葱切末备用；

4、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，大火烧开；

6、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、营养方面也是非常棒的。切成小段。但是豆腐跟蘑菇还是保留，加盐煮开即可；

7、全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，沥干水分，盛出备用；

5、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

小贴士：

1、尤其是口感极为鲜美，最后撒葱花、超级超级美味好喝！无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤做法非常简单，您的支持是对我们最大的鼓励

是一年四季都能饮用的美味。这道美味的菌菇汤，你豆浆牛奶强，淋适量的香油，而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！是非常棒的养生食材。

(责任编辑：黄家强)