5、鸡蛋、

9、秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。准备好食材。太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。营养好吃，平底锅加热，

4、鸡蛋2个，两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、盐3克

做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、两面熟透即可。原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐洗净，

2、摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，

3、一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，加入盐，简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。

2、

olivia美食记录：

1、切薄片。非常有营养又简单的一道菜。

(责任编辑：九龙坡区)