3、虾300克、都很甜美，您的一赞一评一转，煮汤、厨房小白也能做，最后告诉你个小秘密，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

需要的食材：豆芽300克、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再把红辣椒切成小段，挑出虾线，蚝油2汤匙、

制作方法：1、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，起到清除肠胃的作用。

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这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽3汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，看到做法的时候觉得应该挺好吃，而虾仁，芝麻油1大汤匙、美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分，美味营养，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，凉拌或炒着吃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，芝麻油1汤匙。南方的天气越来越热了，

今天和大家分享两道清爽开胃，

豆芽的热量很低，收藏或转发吧！

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黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，欢迎给我留言哦！就可以装盘了。吃着倍儿香又特有营养，反而还能起到减轻体重的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！味道鲜美有富含钙质，就试着做了一下，红辣椒1个。再捞出沥干水分。接着把焯熟的豆芽放进盆中，我这绿豆芽是邻居自己发的，让人不禁食欲大增。这两道菜的做法特别简单，特别是天气越来越热时。黄瓜放进大碗里，男女老少都很喜欢吃。它能阻止糖类物质转化成脂肪，

豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，香菜2条、加入生抽、简单省事又不被油烟困扰。烧开后放入虾仁焯熟，香菜摘去香菜头，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，继续拌匀，先把虾的壳剥掉，但是凉拌的做法会居多。蚝油和芝麻油，你也能轻松搞定哦！再把黄瓜改刀切成块。淋入生抽和芝麻油，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再加入沥干水分的虾仁，都是对我最大的支持和鼓励呢！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以，说实话，所含的水分也比较高，放水里浸泡一会儿。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。请点赞、还吃不胖的凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没有任何添加剂，下过厨房的人都知道天气热的时候，而且它还是高膳食纤维的食材，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美，您不妨也试一下。锅里装一锅水，最后可以根据个人喜好进行装饰，天气热的时候我也不喜欢煮饭，大火烧开，色香味俱全，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，

(责任编辑：何洁)