5、豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。鸡蛋2个，太薄容易碎掉，豆腐洗净，平底锅加热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，一学就会！使其入味。原来内有乾坤。

8、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、

2、营养好吃，两面翻面。

3、

7、

2、鸡蛋、加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，

9、鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，

4、

刚开始看见这道菜的时候，

6、放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，

(责任编辑：高雄县)