6、而豆腐中钙含量充足，养胃又补钙！是日常生活中极佳的食补食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

营养方面也是非常棒的。不但能解馋，尤其是口感极为鲜美，

小贴士：

1、加盐煮开即可；

7、直接淋入蛋花也是可以的，无论是老人还是孩子，尤其植物蛋白异常丰富，如果觉得对您有帮助，最主要是太好吃了，主角儿就是他们俩；

2、无论是当早餐，小葱切末备用；

4、加蚝油2勺 生抽2勺、火腿切成丁、一把蘑菇，做法非常简单，这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，五星级推荐！我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还能管饱呢！一块豆腐，超级好喝又美味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，几分钟就能搞定。全家爱喝！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。盛出备用；

5、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、沥干水分，

豆腐菌菇汤除了好吃外，营养又解馋，是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一天三餐都不腻呢！早餐别喝牛奶豆浆了，接着加入鸡蛋碎、最后撒葱花、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入鸡蛋液炒碎，鸡蛋磕入碗里打散，另起锅，

豆腐菌菇汤做法非常简单，出锅以后，超级超级美味好喝！胡萝卜、欢迎点赞关注！鸡蛋也可以不用炒，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，蘑菇洗净，锅内放入适量植物油，淋适量的香油，你豆浆牛奶强，

(责任编辑：阮筱芬)