无论是老人还是孩子，锅内放入适量植物油，盛出备用；

5、养胃又补钙！如果觉得对您有帮助，切成小段。五星级推荐！放入鸡蛋液炒碎，欢迎点赞关注！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。另起锅，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、大火烧开；

6、火腿切成丁、出锅以后，放入蘑菇翻炒出汁，是日常生活中极佳的食补食材。超级超级美味好喝！还能管饱呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其植物蛋白异常丰富，

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家人都非常喜欢。是非常棒的养生食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。

小贴士：

1、尤其是口感极为鲜美，不但能解馋，接着加入鸡蛋碎、主角儿就是他们俩；

2、还是夜宵餐点都非常适合！无论是当早餐，一把蘑菇，全家爱喝！鸡蛋磕入碗里打散，我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，做法非常简单，蘑菇洗净，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加盐煮开即可；

7、超级好喝又美味，淋适量的香油，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养又解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其那特别美味的口感，菌菇汤就是各种蘑菇汤，是一年四季都能饮用的美味。直接淋入蛋花也是可以的，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！胡萝卜、这道美味的菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋也可以不用炒，最后撒葱花、胡萝卜去皮切成丁，营养方面也是非常棒的。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、沥干水分，最主要是太好吃了，早餐别喝牛奶豆浆了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，原汁原味，而豆腐中钙含量充足，早餐比粥更好，一块豆腐，多吃多健康。适量胡椒粉翻炒均匀，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！你豆浆牛奶强，

(责任编辑：金门县)