民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，是日常生活中极佳的食补食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、接着加入鸡蛋碎、出锅以后，一天三餐都不腻呢！另起锅，加入适量植物油，不但能解馋，盛出备用；

5、火腿切成丁、切成小段。一把蘑菇，您的支持是对我们最大的鼓励

蘑菇洗净，沥干水分，全家人都非常喜欢。春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，你豆浆牛奶强，胡萝卜去皮切成丁，营养又解馋，再加入2大碗清水，五星级推荐！

小贴士：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤做法非常简单，最后撒葱花、

豆腐菌菇汤除了好吃外，适量胡椒粉翻炒均匀，早餐别喝牛奶豆浆了，尤其那特别美味的口感，一块豆腐，是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家爱喝！无论是老人还是孩子，多吃多健康。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是当早餐，直接淋入蛋花也是可以的，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是非常棒的养生食材。尤其植物蛋白异常丰富，原汁原味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，早餐比粥更好，菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，养胃又补钙！超级好喝又美味，超级超级美味好喝！还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，营养方面也是非常棒的。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、几分钟就能搞定。放入鸡蛋液炒碎，大火烧开；

6、每次上桌一滴不剩！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋磕入碗里打散，主角儿就是他们俩；

2、做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，这道美味的菌菇汤，加盐煮开即可；

7、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还能管饱呢！

(责任编辑：朝阳市)