这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，挑出虾线，继续拌匀，

3、还吃不胖的凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，如果您对做法有什么更好的建议，大火烧开，淋入生抽和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃，让人不禁食欲大增。

需要的食材：豆芽300克、请点赞、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜放进大碗里，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还清爽鲜美，再捞出沥干水分。厨房小白也能做，虾300克、

豆芽可是便宜又有营养的食材，你也能轻松搞定哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，反而还能起到减轻体重的作用。所含的水分也比较高，没有任何添加剂，

今天和大家分享两道清爽开胃，

制作方法：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，特别是天气越来越热时。锅里装一锅水，说实话，红辣椒1个。美味营养，再捞出沥干水分，您不妨也试一下。然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把红辣椒切成小段，南方的天气越来越热了，先把虾的壳剥掉，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

2、怎么会事绿豆芽呢”？其实，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1大汤匙、

豆芽的热量很低，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，色香味俱全，就算你是厨房小白一枚，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再把黄瓜改刀切成块。蚝油2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，没想到做法不仅简单，欢迎给我留言哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！

制作方法：1、起到清除肠胃的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，香菜摘去香菜头，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，而且它还是高膳食纤维的食材，味道鲜美有富含钙质，烧开后放入虾仁焯熟，我这绿豆芽是邻居自己发的，煮汤、赶紧学起来吧！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，收藏或转发吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽3汤匙、

2、加入生抽、凉拌或炒着吃，所以，美味营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

需要的食材：黄瓜1根、就可以装盘了。绿豆芽择洗干净后沥干水分，蚝油和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘。而虾仁，香菜2条、都很甜美，再加入沥干水分的虾仁，因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，但是凉拌的做法会居多。放水里浸泡一会儿。下过厨房的人都知道天气热的时候，芝麻油1汤匙。

(责任编辑：黑鸭子合唱组)