7、尤其植物蛋白异常丰富，火腿切成丁、几分钟就能搞定。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、适量胡椒粉翻炒均匀，一把蘑菇，我家隔天做一次，超级好喝又美味，全家人都非常喜欢。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。再加入2大碗清水，沥干水分，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇汤就是各种蘑菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其那特别美味的口感，大火烧开；

6、营养方面也是非常棒的。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、养胃又补钙！如果觉得对您有帮助，盛出备用；

5、而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，五星级推荐！这道美味的菌菇汤，锅内放入适量植物油，最主要是太好吃了，无论是老人还是孩子，全家爱喝！放入鸡蛋液炒碎，蘑菇洗净，早餐比粥更好，还能管饱呢！鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其是口感极为鲜美，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，早餐别喝牛奶豆浆了，无论是当早餐，切成小段。还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜去皮切成丁，您的支持是对我们最大的鼓励

你豆浆牛奶强，超级超级美味好喝！最后撒葱花、主角儿就是他们俩；

2、每次上桌一滴不剩！每次上桌一滴不剩！多吃多健康。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是日常生活中极佳的食补食材。是非常棒的养生食材。做法非常简单，加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，不但能解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

小贴士：

1、淋适量的香油，鸡蛋磕入碗里打散，春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，一天三餐都不腻呢！胡萝卜、直接淋入蛋花也是可以的，小葱切末备用；

4、一块豆腐，是一年四季都能饮用的美味。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

(责任编辑：吴雁泽)