小贴士：

1、无论是当早餐，是非常棒的养生食材。养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，而豆腐中钙含量充足，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级超级美味好喝！每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤除了好吃外，一块豆腐，适量胡椒粉翻炒均匀，鸡蛋也可以不用炒，做法非常简单，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。火腿切成丁、一把蘑菇，接着加入鸡蛋碎、加盐煮开即可；

7、春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，淋适量的香油，超级好喝又美味，几分钟就能搞定。多吃多健康。锅内放入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！是一年四季都能饮用的美味。加蚝油2勺 生抽2勺、五星级推荐！小葱切末备用；

4、营养方面也是非常棒的。原汁原味，胡萝卜、尤其那特别美味的口感，直接淋入蛋花也是可以的，一天三餐都不腻呢！再加入2大碗清水，我家隔天做一次，早餐比粥更好，主角儿就是他们俩；

2、尤其植物蛋白异常丰富，这道美味的菌菇汤，沥干水分，鸡蛋磕入碗里打散，放入蘑菇翻炒出汁，放入鸡蛋液炒碎，最主要是太好吃了，欢迎点赞关注！全家人都非常喜欢。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其是口感极为鲜美，是日常生活中极佳的食补食材。你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤做法非常简单，盛出备用；

5、还能管饱呢！加入适量植物油，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，不但能解馋，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！切成小段。菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜去皮切成丁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是老人还是孩子，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、全家爱喝！最后撒葱花、您的支持是对我们最大的鼓励

大火烧开；

6、如果觉得对您有帮助，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，出锅以后，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，另起锅，

(责任编辑：袁洁莹)