做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，

9、简单好吃，

3、

7、摊成圆形蛋饼。营养好吃，

6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、太薄容易碎掉，切薄片。一学就会！太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋、鸡蛋打入碗中，

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。使其入味。两面熟透即可。豆腐洗净，加入盐，原来内有乾坤。加入少许葱花。

5、

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，

2、豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，

3、

(责任编辑：尹林光子)