【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，加入少许葱花。营养好吃，准备好食材。成型后翻面，平底锅加热，一学就会！以为就是一盘煎蛋，

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、鸡蛋、切薄片。

5、

olivia美食记录：

1、

9、秋葵2根

配料：葱1小段，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。

8、

6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。

(责任编辑：伊春市)