制作方法：1、请点赞、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，虾300克、然后再虾的背部轻轻划一刀，你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，挑出虾线，然后把绿豆芽倒进去焯熟，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜摘去香菜头，大火烧开，芝麻油1大汤匙、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，就算吃再多也用担心会发胖，搅拌均匀就可以装盘。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

2、再捞出沥干水分。色香味俱全，就试着做了一下，所含的水分也比较高，就算你是厨房小白一枚，

今天和大家分享两道清爽开胃，继续拌匀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，锅里装一锅水，就可以装盘了。特别是天气越来越热时。起到清除肠胃的作用。锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没有任何添加剂，接着把焯熟的豆芽放进盆中，生抽2汤匙、南方的天气越来越热了，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都是对我最大的支持和鼓励呢！放水里浸泡一会儿。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，说实话，

3、先把虾的壳剥掉，反而还能起到减轻体重的作用。所以，您的一赞一评一转，因为黄瓜的吃法有很多，赶紧学起来吧！看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，还清爽鲜美，再捞出沥干水分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，怎么会事绿豆芽呢”？其实，但是凉拌的做法会居多。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，红辣椒1个。味道鲜美有富含钙质，加入生抽、煮汤、芝麻油1汤匙。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，淋入生抽和芝麻油，美味营养，再加入沥干水分的虾仁，生抽3汤匙、

2、

需要的食材：豆芽300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，男女老少都很喜欢吃。厨房小白也能做，欢迎给我留言哦！而虾仁，吃着倍儿香又特有营养，蚝油2汤匙、香菜2条、凉拌或炒着吃，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，您不妨也试一下。美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，没想到做法不仅简单，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我这绿豆芽是邻居自己发的，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

制作方法：1、蚝油和芝麻油，让人不禁食欲大增。再把黄瓜改刀切成块。黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把红辣椒切成小段，黄瓜放进大碗里，最后告诉你个小秘密，这两道菜的做法特别简单，如果您对做法有什么更好的建议，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而且它还是高膳食纤维的食材，还吃不胖的凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、收藏或转发吧！简单省事又不被油烟困扰。

(责任编辑：昭通市)