做法：1、准备好食材。加入少许葱花。

2、

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，

5、两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，使其入味。

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，

olivia美食记录：

1、

9、成型后翻面，简单好吃，

4、

7、以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、

3、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，太薄容易碎掉，

8、一学就会！

3、加入盐，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，

(责任编辑：戴蕾)