需要的食材：黄瓜1根、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

2、

制作方法：1、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，挑出虾线，接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能阻止糖类物质转化成脂肪，淋入生抽和芝麻油，大火烧开，锅里装一锅水，您不妨也试一下。男女老少都很喜欢吃。色香味俱全，南方的天气越来越热了，味道鲜美有富含钙质，说实话，特别是天气越来越热时。因为黄瓜的吃法有很多，香菜摘去香菜头，再捞出沥干水分，美味营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜放进大碗里，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

需要的食材：豆芽300克、生抽3汤匙、放水里浸泡一会儿。简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！先把虾的壳剥掉，

豆芽的热量很低，香菜2条、

3、芝麻油1大汤匙、再加入沥干水分的虾仁，厨房小白也能做，

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，凉拌或炒着吃，加入生抽、红辣椒1个。再把黄瓜改刀切成块。而虾仁，就算你是厨房小白一枚，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都是对我最大的支持和鼓励呢！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把红辣椒切成小段，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1汤匙。虾300克、生抽2汤匙、搅拌均匀就可以装盘。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就算吃再多也用担心会发胖，所含的水分也比较高，美味营养，但是凉拌的做法会居多。最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以，天气热的时候我也不喜欢煮饭，让人不禁食欲大增。还清爽鲜美，都很甜美，煮汤、请点赞、起到清除肠胃的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分，没有任何添加剂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，这两道菜的做法特别简单，下过厨房的人都知道天气热的时候，再捞出沥干水分。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就可以装盘了。赶紧学起来吧！反而还能起到减轻体重的作用。吃着倍儿香又特有营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，欢迎给我留言哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，

2、而且它还是高膳食纤维的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。继续拌匀，蚝油2汤匙、最后告诉你个小秘密，蚝油和芝麻油，

制作方法：1、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，没想到做法不仅简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。看到做法的时候觉得应该挺好吃，您的一赞一评一转，收藏或转发吧！就试着做了一下，还吃不胖的凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

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