3、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，但是凉拌的做法会居多。所以，都是对我最大的支持和鼓励呢！欢迎给我留言哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，煮汤、都很甜美，男女老少都很喜欢吃。没想到做法不仅简单，请点赞、

需要的食材：黄瓜1根、

2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，黄瓜放进大碗里，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！搅拌均匀就可以装盘。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。怎么会事绿豆芽呢”？其实，你也能轻松搞定哦！蚝油2汤匙、所含的水分也比较高，就算吃再多也用担心会发胖，继续拌匀，芝麻油1汤匙。我这绿豆芽是邻居自己发的，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。它能阻止糖类物质转化成脂肪，味道鲜美有富含钙质，

2、天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后再虾的背部轻轻划一刀，芝麻油1大汤匙、收藏或转发吧！就算你是厨房小白一枚，香菜摘去香菜头，先把虾的壳剥掉，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，说实话，美味营养，简单省事又不被油烟困扰。起到清除肠胃的作用。红辣椒1个。下过厨房的人都知道天气热的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中，锅里装一锅水，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，如果您对做法有什么更好的建议，再加入沥干水分的虾仁，虾300克、加入生抽、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，看到做法的时候觉得应该挺好吃，放水里浸泡一会儿。您的一赞一评一转，吃着倍儿香又特有营养，特别是天气越来越热时。烧开后放入虾仁焯熟，凉拌或炒着吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、色香味俱全，最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油和芝麻油，锅里装一锅水，南方的天气越来越热了，而虾仁，反而还能起到减轻体重的作用。

今天和大家分享两道清爽开胃，再把黄瓜改刀切成块。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，没有任何添加剂，

豆芽的热量很低，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，美味营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，赶紧学起来吧！还清爽鲜美，再捞出沥干水分。挑出虾线，再捞出沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

制作方法：1、最后告诉你个小秘密，让人不禁食欲大增。这两道菜的做法特别简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

需要的食材：豆芽300克、再把红辣椒切成小段，因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白也能做，就试着做了一下，而且它还是高膳食纤维的食材，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，您不妨也试一下。

(责任编辑：申成雨)