黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，加入生抽、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

制作方法：1、虾300克、所以，然后再虾的背部轻轻划一刀，说实话，还清爽鲜美，挑出虾线，天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1大汤匙、先把虾的壳剥掉，再把黄瓜改刀切成块。看到做法的时候觉得应该挺好吃，您不妨也试一下。就算你是厨房小白一枚，没有任何添加剂，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，请点赞、搅拌均匀就可以装盘。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽可是便宜又有营养的食材，都很甜美，但是凉拌的做法会居多。您的一赞一评一转，收藏或转发吧！红辣椒1个。生抽2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

3、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，大火烧开，南方的天气越来越热了，没想到做法不仅简单，最后告诉你个小秘密，而且它还是高膳食纤维的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，所含的水分也比较高，最后可以根据个人喜好进行装饰，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，蚝油和芝麻油，继续拌匀，

豆芽的热量很低，锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，煮汤、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！吃着倍儿香又特有营养，再加入沥干水分的虾仁，简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，

今天和大家分享两道清爽开胃，你也能轻松搞定哦！

需要的食材：黄瓜1根、色香味俱全，

2、反而还能起到减轻体重的作用。美味营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，放水里浸泡一会儿。烧开后放入虾仁焯熟，

2、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，绿豆芽择洗干净后沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，淋入生抽和芝麻油，味道鲜美有富含钙质，它能阻止糖类物质转化成脂肪，欢迎给我留言哦！芝麻油1汤匙。厨房小白也能做，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。特别是天气越来越热时。

制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，如果您对做法有什么更好的建议，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，让人不禁食欲大增。起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分，还吃不胖的凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，蚝油2汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，男女老少都很喜欢吃。这两道菜的做法特别简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而虾仁，香菜2条、

需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分。再把红辣椒切成小段，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。赶紧学起来吧！

(责任编辑：金山区)