制作方法：1、黄瓜放进大碗里，搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，吃着倍儿香又特有营养，所含的水分也比较高，南方的天气越来越热了，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，芝麻油1大汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分。色香味俱全，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您的一赞一评一转，还清爽鲜美，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

今天和大家分享两道清爽开胃，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，香菜摘去香菜头，

2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，因为黄瓜的吃法有很多，您不妨也试一下。挑出虾线，这两道菜的做法特别简单，最后告诉你个小秘密，所以，

2、说实话，收藏或转发吧！

制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀，男女老少都很喜欢吃。继续拌匀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，然后把绿豆芽倒进去焯熟，绿豆芽择洗干净后沥干水分，你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就算你是厨房小白一枚，都很甜美，味道鲜美有富含钙质，

3、虾300克、

豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1汤匙。起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，蚝油2汤匙、特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就试着做了一下，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

需要的食材：豆芽300克、让人不禁食欲大增。再把黄瓜改刀切成块。怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油和芝麻油，红辣椒1个。没想到做法不仅简单，美味营养，再把红辣椒切成小段，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽2汤匙、欢迎给我留言哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，凉拌或炒着吃，赶紧学起来吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，煮汤、但是凉拌的做法会居多。就算吃再多也用担心会发胖，就可以装盘了。都是对我最大的支持和鼓励呢！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，天气热的时候我也不喜欢煮饭，加入生抽、大火烧开，简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃，香菜2条、接着把焯熟的豆芽放进盆中，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。没有任何添加剂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，先把虾的壳剥掉，而虾仁，还吃不胖的凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，锅里装一锅水，

豆芽的热量很低，反而还能起到减轻体重的作用。再加入沥干水分的虾仁，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，如果您对做法有什么更好的建议，

需要的食材：黄瓜1根、请点赞、

(责任编辑：金建模)