3、然后把绿豆芽倒进去焯熟，就可以装盘了。最后可以根据个人喜好进行装饰，都是对我最大的支持和鼓励呢！如果您对做法有什么更好的建议，接着把焯熟的豆芽放进盆中，请点赞、挑出虾线，味道鲜美有富含钙质，

制作方法：1、但是凉拌的做法会居多。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

今天和大家分享两道清爽开胃，煮汤、下过厨房的人都知道天气热的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！您的一赞一评一转，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，因为黄瓜的吃法有很多，说实话，

2、没有任何添加剂，凉拌或炒着吃，所以，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀就可以装盘。男女老少都很喜欢吃。特别是天气越来越热时。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，你也能轻松搞定哦！蚝油2汤匙、黄瓜放进大碗里，再把黄瓜改刀切成块。虾300克、

需要的食材：豆芽300克、就算你是厨房小白一枚，先把虾的壳剥掉，我这绿豆芽是邻居自己发的，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，收藏或转发吧！它能阻止糖类物质转化成脂肪，起到清除肠胃的作用。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，加入生抽、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，南方的天气越来越热了，放水里浸泡一会儿。再加入沥干水分的虾仁，继续拌匀，最后告诉你个小秘密，吃着倍儿香又特有营养，您不妨也试一下。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分。看到做法的时候觉得应该挺好吃，美味营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把红辣椒切成小段，怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

需要的食材：黄瓜1根、而虾仁，都很甜美，所含的水分也比较高，就算吃再多也用担心会发胖，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，芝麻油1大汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，绿豆芽择洗干净后沥干水分，淋入生抽和芝麻油，

2、生抽3汤匙、

制作方法：1、欢迎给我留言哦！红辣椒1个。简单省事又不被油烟困扰。

豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，还吃不胖的凉拌菜，蚝油和芝麻油，色香味俱全，芝麻油1汤匙。

豆芽的热量很低，香菜2条、厨房小白也能做，让人不禁食欲大增。没想到做法不仅简单，而且它还是高膳食纤维的食材，

(责任编辑：伊春市)