5、加入盐，准备好食材。鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，成型后翻面，

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！

2、以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、使其入味。非常有营养又简单的一道菜。

刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、盐3克

做法：1、鸡蛋、

3、原来内有乾坤。

4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

9、

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，豆腐洗净，加入少许葱花。太厚不容易入味。

(责任编辑：中国娃娃)