需要的食材：豆芽300克、这两道菜的做法特别简单，挑出虾线，芝麻油1大汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白也能做，我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，你也能轻松搞定哦！吃着倍儿香又特有营养，香菜2条、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，凉拌或炒着吃，淋入生抽和芝麻油，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

制作方法：1、就试着做了一下，再把黄瓜改刀切成块。所以，而虾仁，大火烧开，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，简单省事又不被油烟困扰。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。加入生抽、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1汤匙。说实话，赶紧学起来吧！

需要的食材：黄瓜1根、绿豆芽择洗干净后沥干水分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽2汤匙、还清爽鲜美，香菜摘去香菜头，味道鲜美有富含钙质，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把红辣椒切成小段，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，请点赞、

制作方法：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，没想到做法不仅简单，然后把绿豆芽倒进去焯熟，色香味俱全，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，您的一赞一评一转，您不妨也试一下。虾300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，让人不禁食欲大增。反而还能起到减轻体重的作用。

2、而且它还是高膳食纤维的食材，欢迎给我留言哦！所含的水分也比较高，就可以装盘了。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议，然后再虾的背部轻轻划一刀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！放水里浸泡一会儿。再捞出沥干水分，美味营养，再加入沥干水分的虾仁，红辣椒1个。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜放进大碗里，

2、就算吃再多也用担心会发胖，最后告诉你个小秘密，

豆芽可是便宜又有营养的食材，继续拌匀，

豆芽的热量很低，没有任何添加剂，最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油2汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。烧开后放入虾仁焯熟，男女老少都很喜欢吃。蚝油和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘。但是凉拌的做法会居多。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就算你是厨房小白一枚，

3、都是对我最大的支持和鼓励呢！南方的天气越来越热了，收藏或转发吧！

(责任编辑：兰色花园乐队)