【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。

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8、加入盐，没做过的可以试试了。

9、非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、豆腐再加上一些蔬菜，

7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋打入碗中，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，

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刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。简单好吃，鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。盐3克

做法：1、原来内有乾坤。太厚不容易入味。准备好食材。

olivia美食记录：

1、两面翻面。加入少许葱花。

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，鸡蛋2个，豆腐洗净，太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，

(责任编辑：小柯)