olivia美食记录：

1、

3、营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，太厚不容易入味。

5、鸡蛋、准备好食材。两面翻面。鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。

4、非常有营养又简单的一道菜。

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。再放入秋葵。

9、秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、

7、盐3克

做法：1、加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。

(责任编辑：巴音郭楞蒙古自治州)