7、另起锅，是非常棒的养生食材。锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！一天三餐都不腻呢！火腿切成丁、无论是当早餐，几分钟就能搞定。鸡蛋也可以不用炒，无论是老人还是孩子，尤其是口感极为鲜美，如果觉得对您有帮助，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、蘑菇洗净，最后撒葱花、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，养胃又补钙！鸡蛋磕入碗里打散，适量胡椒粉翻炒均匀，这道美味的菌菇汤，多吃多健康。一把蘑菇，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入鸡蛋液炒碎，加入适量植物油，胡萝卜、超级超级美味好喝！不但能解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，接着加入鸡蛋碎、你豆浆牛奶强，早餐别喝牛奶豆浆了，做法非常简单，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，五星级推荐！直接淋入蛋花也是可以的，尤其那特别美味的口感，加蚝油2勺 生抽2勺、大火烧开；

6、全家人都非常喜欢。全家爱喝！我家隔天做一次，尤其植物蛋白异常丰富，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、超级好喝又美味，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，切成小段。原汁原味，胡萝卜去皮切成丁，沥干水分，您的支持是对我们最大的鼓励

营养又解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，每次上桌一滴不剩！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，淋适量的香油，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。还是夜宵餐点都非常适合！出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，盛出备用；

5、

小贴士：

1、放入蘑菇翻炒出汁，春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、最主要是太好吃了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，还能管饱呢！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

(责任编辑：晋城市)