2、简单省事又不被油烟困扰。请点赞、烧开后放入虾仁焯熟，最后告诉你个小秘密，

需要的食材：豆芽300克、就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候，

制作方法：1、天气热的时候我也不喜欢煮饭，看到做法的时候觉得应该挺好吃，没有任何添加剂，欢迎给我留言哦！

豆芽可是便宜又有营养的食材，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所以，淋入生抽和芝麻油，大火烧开，香菜摘去香菜头，让人不禁食欲大增。特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再把黄瓜改刀切成块。红辣椒1个。继续拌匀，芝麻油1汤匙。

需要的食材：黄瓜1根、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

豆芽的热量很低，反而还能起到减轻体重的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，加入生抽、怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，色香味俱全，再捞出沥干水分。先把虾的壳剥掉，挑出虾线，因为黄瓜的吃法有很多，它能阻止糖类物质转化成脂肪，煮汤、南方的天气越来越热了，放水里浸泡一会儿。还清爽鲜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜2条、您不妨也试一下。芝麻油1大汤匙、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜放进大碗里，说实话，但是凉拌的做法会居多。接着把焯熟的豆芽放进盆中，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而且它还是高膳食纤维的食材，

3、美味营养，您的一赞一评一转，生抽3汤匙、

制作方法：1、

今天和大家分享两道清爽开胃，再把红辣椒切成小段，

2、还吃不胖的凉拌菜，生抽2汤匙、虾300克、而虾仁，吃着倍儿香又特有营养，赶紧学起来吧！起到清除肠胃的作用。蚝油2汤匙、美味营养，厨房小白也能做，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，收藏或转发吧！这两道菜的做法特别简单，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，你也能轻松搞定哦！黄瓜含有的纤维素相当丰富，就可以装盘了。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，味道鲜美有富含钙质，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，就试着做了一下，

(责任编辑：昊天)