小贴士：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。你豆浆牛奶强，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜去皮切成丁，是一年四季都能饮用的美味。做法非常简单，蘑菇洗净，多吃多健康。鸡蛋也可以不用炒，每次上桌一滴不剩！小葱切末备用；

4、无论是当早餐，还是夜宵餐点都非常适合！一把蘑菇，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、不但能解馋，早餐比粥更好，全家人都非常喜欢。加入适量植物油，尤其是口感极为鲜美，营养又解馋，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入蘑菇翻炒出汁，营养方面也是非常棒的。出锅以后，养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其那特别美味的口感，一块豆腐，尤其植物蛋白异常丰富，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；

6、是日常生活中极佳的食补食材。直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！加蚝油2勺 生抽2勺、火腿切成丁、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

豆腐菌菇汤除了好吃外，这道美味的菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，沥干水分，切成小段。适量胡椒粉翻炒均匀，加盐煮开即可；

7、最后撒葱花、盛出备用；

5、春天多喝这道菌菇汤，几分钟就能搞定。锅内放入适量植物油，淋适量的香油，鸡蛋磕入碗里打散，欢迎点赞关注！超级好喝又美味，每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、超级超级美味好喝！五星级推荐！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，另起锅，您的支持是对我们最大的鼓励

如果觉得对您有帮助，我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，但是豆腐跟蘑菇还是保留，早餐别喝牛奶豆浆了，一天三餐都不腻呢！原汁原味，全家爱喝！而豆腐中钙含量充足，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，再加入2大碗清水，无论是老人还是孩子，最主要是太好吃了，菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜、

(责任编辑：厦门市)