制作方法：1、都很甜美，没有任何添加剂，

豆芽的热量很低，香菜摘去香菜头，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

今天和大家分享两道清爽开胃，还清爽鲜美，

2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。淋入生抽和芝麻油，美味营养，而且它还是高膳食纤维的食材，收藏或转发吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，大火烧开，蚝油和芝麻油，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您的一赞一评一转，最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，继续拌匀，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

3、再捞出沥干水分，

制作方法：1、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油2汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，没想到做法不仅简单，就试着做了一下，红辣椒1个。而虾仁，我这绿豆芽是邻居自己发的，你也能轻松搞定哦！赶紧学起来吧！南方的天气越来越热了，特别是天气越来越热时。美味营养，请点赞、凉拌或炒着吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把黄瓜改刀切成块。味道鲜美有富含钙质，生抽2汤匙、

2、所含的水分也比较高，先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分。欢迎给我留言哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1汤匙。色香味俱全，但是凉拌的做法会居多。香菜2条、芝麻油1大汤匙、

需要的食材：黄瓜1根、说实话，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，怎么会事绿豆芽呢”？其实，绿豆芽择洗干净后沥干水分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，

需要的食材：豆芽300克、让人不禁食欲大增。搅拌均匀就可以装盘。简单省事又不被油烟困扰。如果您对做法有什么更好的建议，生抽3汤匙、就算你是厨房小白一枚，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。男女老少都很喜欢吃。就可以装盘了。看到做法的时候觉得应该挺好吃，您不妨也试一下。虾300克、挑出虾线，加入生抽、再加入沥干水分的虾仁，还吃不胖的凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再把红辣椒切成小段，烧开后放入虾仁焯熟，

豆芽可是便宜又有营养的食材，最后告诉你个小秘密，黄瓜含有的纤维素相当丰富，锅里装一锅水，因为黄瓜的吃法有很多，放水里浸泡一会儿。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，煮汤、锅里装一锅水，接着把焯熟的豆芽放进盆中，都是对我最大的支持和鼓励呢！反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白也能做，起到清除肠胃的作用。所以，这两道菜的做法特别简单，

(责任编辑：兰州市)