天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、你也能轻松搞定哦！

需要的食材：豆芽300克、香菜摘去香菜头，它能阻止糖类物质转化成脂肪，接着把焯熟的豆芽放进盆中，然后把绿豆芽倒进去焯熟，放水里浸泡一会儿。这两道菜的做法特别简单，起到清除肠胃的作用。还吃不胖的凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，红辣椒1个。看到做法的时候觉得应该挺好吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！我这绿豆芽是邻居自己发的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把红辣椒切成小段，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，而虾仁，男女老少都很喜欢吃。再捞出沥干水分。淋入生抽和芝麻油，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

3、然后再虾的背部轻轻划一刀，所以，生抽3汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，让人不禁食欲大增。吃着倍儿香又特有营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，反而还能起到减轻体重的作用。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽2汤匙、继续拌匀，赶紧学起来吧！美味营养，

2、

今天和大家分享两道清爽开胃，

豆芽的热量很低，蚝油2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，色香味俱全，没有任何添加剂，

制作方法：1、就试着做了一下，还清爽鲜美，

制作方法：1、您不妨也试一下。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再把黄瓜改刀切成块。凉拌或炒着吃，就算吃再多也用担心会发胖，烧开后放入虾仁焯熟，南方的天气越来越热了，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜放进大碗里，您的一赞一评一转，

2、没想到做法不仅简单，挑出虾线，说实话，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克、大火烧开，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，加入生抽、味道鲜美有富含钙质，就算你是厨房小白一枚，

豆芽可是便宜又有营养的食材，特别是天气越来越热时。蚝油和芝麻油，所含的水分也比较高，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再捞出沥干水分，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，先把虾的壳剥掉，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙。收藏或转发吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再加入沥干水分的虾仁，

需要的食材：黄瓜1根、请点赞、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，但是凉拌的做法会居多。最后可以根据个人喜好进行装饰，最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，

(责任编辑：渝北区)