今天和大家分享两道清爽开胃，

2、我这绿豆芽是邻居自己发的，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没有任何添加剂，芝麻油1大汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白也能做，就算你是厨房小白一枚，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，香菜摘去香菜头，起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。没想到做法不仅简单，挑出虾线，香菜2条、

3、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，都很甜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，蚝油和芝麻油，赶紧学起来吧！简单省事又不被油烟困扰。再把红辣椒切成小段，色香味俱全，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！味道鲜美有富含钙质，芝麻油1汤匙。锅里装一锅水，大火烧开，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜放进大碗里，

需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，放水里浸泡一会儿。生抽3汤匙、就试着做了一下，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，男女老少都很喜欢吃。黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，

豆芽的热量很低，吃着倍儿香又特有营养，

制作方法：1、继续拌匀，这两道菜的做法特别简单，还吃不胖的凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，特别是天气越来越热时。再把黄瓜改刀切成块。加入生抽、虾300克、都是对我最大的支持和鼓励呢！但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，所含的水分也比较高，烧开后放入虾仁焯熟，收藏或转发吧！看到做法的时候觉得应该挺好吃，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，下过厨房的人都知道天气热的时候，因为黄瓜的吃法有很多，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！南方的天气越来越热了，

2、搅拌均匀就可以装盘。最后可以根据个人喜好进行装饰，先把虾的壳剥掉，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，美味营养，再加入沥干水分的虾仁，再捞出沥干水分。

豆芽可是便宜又有营养的食材，煮汤、

制作方法：1、说实话，如果您对做法有什么更好的建议，绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。反而还能起到减轻体重的作用。凉拌或炒着吃，淋入生抽和芝麻油，蚝油2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，您的一赞一评一转，

需要的食材：黄瓜1根、然后把绿豆芽倒进去焯熟，

(责任编辑：李国祥)