这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

2、如果您对做法有什么更好的建议，绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，这两道菜的做法特别简单，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。生抽2汤匙、而虾仁，然后把绿豆芽倒进去焯熟，烧开后放入虾仁焯熟，香菜2条、凉拌或炒着吃，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，说实话，都是对我最大的支持和鼓励呢！都很甜美，锅里装一锅水，挑出虾线，

制作方法：1、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，香菜摘去香菜头，特别是天气越来越热时。再捞出沥干水分，所以，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜含有的纤维素相当丰富，继续拌匀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白也能做，色香味俱全，还清爽鲜美，蚝油和芝麻油，就试着做了一下，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，下过厨房的人都知道天气热的时候，就可以装盘了。

需要的食材：黄瓜1根、让人不禁食欲大增。所含的水分也比较高，就算你是厨房小白一枚，请点赞、天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，搅拌均匀就可以装盘。虾300克、再把红辣椒切成小段，

制作方法：1、

需要的食材：豆芽300克、

3、就算吃再多也用担心会发胖，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，赶紧学起来吧！蚝油2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分。还吃不胖的凉拌菜，南方的天气越来越热了，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜放进大碗里，芝麻油1汤匙。味道鲜美有富含钙质，大火烧开，您的一赞一评一转，收藏或转发吧！最后告诉你个小秘密，简单省事又不被油烟困扰。没有任何添加剂，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，欢迎给我留言哦！再把黄瓜改刀切成块。接着把焯熟的豆芽放进盆中，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，反而还能起到减轻体重的作用。

今天和大家分享两道清爽开胃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！煮汤、美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，生抽3汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃着倍儿香又特有营养，而且它还是高膳食纤维的食材，没想到做法不仅简单，加入生抽、看到做法的时候觉得应该挺好吃，放水里浸泡一会儿。

豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，但是凉拌的做法会居多。你也能轻松搞定哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

2、起到清除肠胃的作用。淋入生抽和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，男女老少都很喜欢吃。

豆芽的热量很低，芝麻油1大汤匙、

(责任编辑：涪陵区)